CrossNature® Familj

 

Vi erbjuder en 1-dags kurs (ca 5 timmar) för dig som vill leda familjeträning.

KOMMANDE KURSDATUM

Kontakta oss för info: utbildningar@crossnature.se
Plats: Bromma / Stockholm eller enligt önskelmål

MÅL

Efter avslutad utbildning är du kvalificerad att själv sätta samman träningspass. Passupplägg och övningar är anpassade för vuxna med barn mellan ca 3-10 år.

Utöver de allmänna kursmålen, ger kursen dig följande kunskaper:

  • Uppvärmningsövningar för park, skog och strand.
  • Konditionsövningar för park, skog och strand.
  • Styrkeövningar för park, skog och strand.
  • Balansövningar för park, skog och strand.
  • Lekfulla övningar som ofta bidrar på ett positivt sätt till stämningen och gemenskapen.
  • Anpassade övningar för deltagarnas olika förutsättningar.
  • Upplägg av pass anpassade efter väder och natur.
  • Teori och praktik om kroppsposition och teknik.
  • Effektiv kommunikation, visuell förmåga, verbala nyckelord och insikter för vad som förbättrar träningsresultaten och höjer kundmotivationen.

FÖRKUNSKAPER

  • Vi rekommenderar att du även går CrossNature® Grundutbildning, helst innan du går denna kurs.
  • För att kunna ta till dig alla övningar på kort tid så krävs en bra grundteknik.
  • Det är en fördel om du har tidigare erfarenhet som instruktör för friskvård eller träning, men det är absolut inget krav från vår sida.

OMFATTNING

ca 5 lärarledda timmar
Det ingår även dokumentation av övningar samt riktlinjer för konstruktionen av ett pass.

EFTER AVSLUTAD UTBILDNING

När du är godkänd på utbildningen erhåller du ett diplom. Du får även det avtal som gäller för användandet av CrossNature® som träningskoncept.

KURSTILLFÄLLEN

Anmäl ditt intresse för denna kurs! När vi har en grupp som vill gå kursen hittar vi ett datum som passar de flesta. utbildningar@crossnature.se

DELA
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on TumblrEmail this to someonePrint this page
No Notify!